マリンバ&ストレッチルーム　　　(マリンバ、サックス、ヨガ)

“ここができないから気をつけて弾こう”と慎重になりすぎると、そこだけのことしか考えられなくなる場合があるかも…

身体も音も沈んで次につながらないということも!

日常生活でも階段を踏みはずさないように慎重になりすぎて、下ばかり見ていると身体もまるくなって重くなるから余計に足があがらない！?

身体を引き上げると意外と足も軽やかになるかも☺️

音も引き上げると明るくなるし、身体も引き上げると準備もできるし次に繋がる✨

視野を広くもつことが大切、いろんな視点から考えることも大切☺️